Depuis 9 ans les bénévoles de Nacre donnent un cours de Tai Chi le mardi soir de 19h30 à 21h dans la salle de danse du Centre de Quartier Ramenas, 149 rue Saint Denis à Montreuil.

Vous y apprendrez une forme de Tai Chi, appelée aussi un ‘Tao’, assortie d'une bonne dose de relaxation.


Ce cours collectif est plein mais Nacre anime 2 autres cours de Tai Chi chaque dimanche: de 10 à 11h et de 11 à 12h dans la Maison du Parc au parc des Guilands, rue de l’Epine  C’est gratuit! Pour vous inscrire c’est ici: http://www.montreuil.fr/index.php?id=2941


Une activité physique régulière aide à bien vivre, à résister au stress, à bien vieillir.


Dans ce cadre, le Tai Chi est idéal parce qu’il permet de retrouver le plaisir de bouger, de rester ou redevenir souple et tonique sans risque, à tout âge, en toute circonstance.


L’approche est toujours ludique, personnelle et sur mesure pour les pratiquants.